PT online - via Whats app 

Du bjuds in till Whats app där vi efter överenskommelse tränar online på bokade tider. Du tränar därifrån du är med den utrustning du har. Du får filmade övningar vid behov att göra på egen hand mellan träningspassen.

Vi finns tillgängliga för att svara på frågor, coacha och lägga in extra filmade övningar med information vid behov.

Kostnad:

900:-/55 minuter 1-3 ggr.

830:-/55 minuter vid köp av 4-9 ggr.

750:-/55 minuter vid köp av 10 och fler ggr.

4 veckor Pt online - uppstart

- För dig som inte varit anmäld till uppstart tidigare.

-Konsultation, övningar och personligt utformat träningsprogram

-Veckovis uppföljning via mail eller Whats app.

-Generella kostråd ingår.

Innan vi startar får du ett mail med frågor som skapar en bild av dina behov och önskemål. Därefter så utformas ett program till dig med filmade övningar och beskrivningar som skickas till dig via Whats app. Där kan du sedan löpande ställa frågor kring övningarna och få coachning vid behov.

En gång i veckan gör vi en uppföljning där vi avgör om du behöver nya övningar eller någonting annat.

Uppstart

950:-

4 veckor Pt online - fortsättning

-för dig som varit anmäld till uppstart tidigare.

-Du får ett träningsupplägg med övningar som är filmade enbart för dig och dina behov.

-Veckovisa uppföljningar via mail eller Whats app.

-Generella kostråd ingår.

Fortsättning

650:-